Za mene, svako godišnje doba nosi svoju posebnu čaroliju. Volim kako me svako od njih podsjeća na neka prošla vremena, budi u meni lijepe uspomene i vraća osjećaj djetinjstva. Jesen, a posebno mjesec septembar, oduvijek zauzima posebno mjesto u mom srcu. Iako često kažem da je jesen moje omiljeno doba godine, isto kažem i za […]
Nastavite čitati
Nedavno sam se sjetila jednog prijatelja koji mi je rekao nešto što me duboko pogodilo. Rekao je: “Ti si jedina osoba koja me redovito pita kako sam.” Do tada nisam ni bila svjesna koliko je ta jednostavna rečenica moćna. Naizgled obično pitanje poput “Kako si?” ima u sebi nevjerojatnu snagu. Možda nam to ponekad promakne, […]
Nastavite čitati
Kada bih mogla vratiti vrijeme i razgovarati s mlađom verzijom sebe, jedna od stvari koje bih si rekla je: “Nauči voljeti sebe, takvu kakva jesi.” Predugo sam slušala svoj unutarnji glas, mog vlastitog kritičara i govorila si da nisam dovoljno dobra, da ne zaslužujem ljubav ili uspjeh. No, s vremenom sam shvatila koliko je “voljeti […]
Nastavite čitati
Održavanje zdravog i jakog tijela trebalo bi uvijek biti jedan od naših glavnih prioriteta. S obzirom na klimatske promjene i velike oscilacije u temperaturi, naš imunološki sustav suočava se s ozbiljnim izazovima. Primjerice, prije samo nekoliko dana imali smo rekordnih 39°C, a danas je temperatura pala na 9°C. Ove nagle promjene zahtijevaju da se naš […]
Nastavite čitati
Dali ste se ikada osjećali da vam život donosi previše izazova, a unutarnji glas vam neprestano ponavlja “Nisi dovoljno dobar/ra” ili “Nemaš snage da se nosiš s ovim”, nisi sam/a. I sama sam često prolazila kroz te trenutke, kad su me vlastite misli sputavale više od bilo koje vanjske prepreke. No, s vremenom sam otkrila […]
Nastavite čitati
Boje imaju iznimno snažan utjecaj na naše emocije i raspoloženje. Bez obzira koristimo li ih svjesno ili ne, one utječu na naše ponašanje, osjećaje i energiju. Kroz razumijevanje kako različite boje djeluju na nas, možemo iskoristiti njihov potencijal za poboljšanje emocionalnog stanja i unutarnjeg mira. Upravo to je ključni dio moje e-bilježnice “Oboji svoje emocije” […]
Nastavite čitati
Reiki je drevna tehnika iscjeljivanja energijom koja potiče fizičko, emocionalno i duhovno blagostanje. Sama riječ “Reiki” dolazi iz japanskog jezika, i sastoji se od dvije riječi: “Rei” što znači univerzalni ili božanski, i “Ki”, što se odnosi na životnu energiju koja teče kroz sva živa bića. Dakle, Reiki se može prevesti kao “univerzalna životna energija”. […]
Nastavite čitati
Moj put uz Reiki započeo je inicijacijom koja mi je potpuno promijenila način na koji doživljavam sebe i svijet oko sebe. Osjetila sam kako se otvaraju vrata dubljoj svjesnosti i jasnoći. Taj prvi Reiki tretman bio je kao buđenje iz sna – svijet sam odjednom vidjela drugim očima. Iza svakog trenutka pojavio se novi, dublji […]
Nastavite čitati